Friday 25 September 2015

RPP PENDIDIKAN JASMANI (format)

Contoh Format RPP Penjasorkes;

Satuan Pendidikan      : SD Negeri Pulau Laut
Mata Pelajaran            : Penjasorkes
Kelas / Semester          : I / 1
Materi Pembelajaran   : Berjalan
Alokasi Waktu            : 2 x 35 menit

       I.      Standar Kompetensi    :    Mempraktekkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya.

    II.      Kompetensi Dasar        :  Mempraktekkan gerak dasar jalan, lari dan lompat dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri

 III.      Indikator
A.      Kognitif                 
Menjelaskan pengaruh  aktivitas jalan, lari, dan lompat terhadap pernapasan selama aktivitas.

B.       Psikomotor             
1.      Melakukan aktivitas berjalan keberbagai arah
2.      Melakukan aktivitas berlari keberbagai arah
3.      Melakukan aktivitas melompat keberbagai arah

         C.   Afektif
            Menerapkan dalam proses pembelajaran;
               1.  Karakter
                    a. Jujur
                    b. Tanggung jawab
                    c.  Disiplin

              2.  Keterampilan sosial
                    a. Mengikuti PBM dgn penuh semangat & bergembira
                    b. Sabar menunggu giliran (antrian)
                    c. Menjadi pendengar yang baik
                    d. Berkomunikasi

IV.  Tujuan Pembelajaran
A.      Kognitif                
Mampu memahami pengaruh  aktivitas jalan, lari, dan lompat terhadap pernapasan selama aktivitas.
B.       Psikomotor            
1.      Mampu melakukan aktivitas berjalan keberbagai arah
2.      Mampu melakukan aktivitas berlari keberbagai arah
3.      Mampu melakukan aktivitas melompat keberbagai arah
C.       Afektif
Mampu menerapkan dalam proses pembelajaran;
               1.  Karakter
                    a. Jujur
                    b. Tanggung jawab
                    c.  Disiplin
               2.  Keterampilan sosial
                    a. Mengikuti PBM dgn penuh semangat & bergembira
                    b. Sabar menunggu giliran (antrian)
                    c. Menjadi pendengar yang baik
                    d. Berkomunikasi

V.     Materi Ajar
         Gerak dasar jalan, lari dan lompat. (gerak lokomotor)

VI.    Model dan Metode Pembelajaran
         Model Pembelajaran      :     Personal
         Metode Pembelajaran    :     Ceramah, demonstrasi, dan pemberian tugas.

VII.    Sumber / Media Pembelajaran          
1.      Buku cetak Penjasorkes
2.      Sempritan 1 buah
3.      Kertas Berwarna 100 buah
4.      Simpai dari rotan 10 buah
5.      Balok kayu ukuran 5 x 10 cm sebanyak 20 buah
6.      Ban bekas 10 buah

VIII. Proses Belajar Mengajar atau Skenario Pembelajaran
A.      Pendahuluan 

Kegiatan
Waktu

1.       Berbaris bersaf dua, berdoa,  presensi, dan apersepsi.

2.      Pemanasan dengan bermain

a.       Tabur Bunga

Peserta didik dibagi dalam 2 kelompok yang saling berhadapan berjarak kira-kira 4 meter, masing-masing peserta didik telah diberi kertas berwarna sebanyak 5 lembar, dengan menunggu aba-aba dari guru berupa bunyi sempritan, bunyi sempritan pertama semua peserta didik melempar kertas warna yang dipegang tadi kearah depan atas, bunyi sempritan kedua peserta didik berlomba dengan temannya untuk memungut kembali kertas yang telah dilemparkan tadi dengan cepat kemudian berlari secepatnya kembali keposisi awal.

b.      Tanam Jagung

Peserta didik dibagi dalam 2 kelompok yang saling berhadapan berjarak kira-kira 4 meter, masing-masing peserta didik telah diberi kertas berwarna sebanyak 5 lembar, dengan menunggu aba-aba dari guru berupa bunyi sempritan, bunyi sempritan pertama semua peserta didik meletakkan satu kertas warna yang dipegang tadi diletakkan didepan, kemudian kertas tersebut diinjak oleh satu kaki (melangkah kedepan dengan menginjak kertas yang tadi diletakkan di lantai/tanah) begitu seterusnya sampai kelima kertas yang dipegang itu semuanya diletakkan dan diinjak, setelah semua kertas tersebut diletakkan maka peserta didik kembali keposisi awal sambil melangkah menginjak kertas yang diletakkan tadi.Bunyi sempritan kedua peserta didik berlomba dengan temannya untuk memungut kembali kertas yang telah diletakkan tadi dengan cepat kemudian berlari secepatnya kembali keposisi awal.

5 menit

 

5 menit

 









5 menit


 













         B.   Inti 

         Kegiatan

Waktu
Peserta didik dibariskan 5 baris kebelakang (jumlah baris disesuaikan dengan jumlah ban bekas/simpai/garis lingkaran), kemudian satu persatu peserta didik melangkah dengan melewati ban bekas tersebut sebagai jembatan. Untuk mengatur langkah kaki peserta didik, maka jarak antara setiap ban diatur sedemikian rupa. Setiap peserta didik selesai melakukan gerak tersebut diharapkan kembali ke barisan awal diposisi paling belakang.

1.      Melangkah kebelakang
Peserta didik dibariskan 5 baris kebelakang (jumlah baris disesuaikan dengan jumlah ban bekas/simpai/garis lingkaran) membelakangi ban, kemudian satu persatu peserta didik melangkah kebelakang (berjalan mundur) dengan melewati ban bekas tersebut sebagai jembatan. Untuk mengatur langkah kaki peserta didik, maka jarak antara setiap ban diatur sedemikian rupa. Setiap peserta didik selesai melakukan gerak tersebut diharapkan kembali ke barisan awal diposisi paling belakang.

2.      Melangkah kesamping
Peserta didik dibariskan 5 baris kebelakang (jumlah baris disesuaikan dengan jumlah ban bekas/simpai/garis lingkaran) dengan posisi menyampingi ban, kemudian satu persatu peserta didik melangkah kesamping (berjalan menyamping) dengan melewati ban bekas tersebut sebagai jembatan. Untuk mengatur langkah kaki peserta didik, maka jarak antara setiap ban diatur sedemikian rupa. Setiap peserta didik selesai melakukan gerak tersebut diharapkan kembali ke barisan awal diposisi paling belakang.

       3.      Melangkah panjang
Peserta didik dibariskan 5 baris kebelakang (jumlah baris disesuaikan dengan jumlah ban bekas/simpai/garis lingkaran) dengan posisi menghadap ke ban, kemudian satu persatu peserta didik melangkah kedepan (berjalan kedepan) dengan melewati ban bekas tersebut sebagai jembatan. Untuk mengatur langkah kaki peserta didik, maka jarak antara setiap ban diatur sedemikian rupa, sampai pada akhirnya nanti peserta didik tidak lagi melangkah tetapi sudah berlari. Karena pada pelaksanaannya dengan jarak antar ban yang cukup berjauhan sehingga mereka harus melangkah kedepan dengan jarak yang panjang dan pada akhirnya akan melompat (ada saat kedua kaki tidak kontak dengan tanah). Setiap peserta didik selesai melakukan gerak tersebut diharapkan kembali ke barisan awal diposisi paling belakang


10 menit






10 menit



 




10 menit



 





            10 menit



















C.      Penutup

         Kegiatan

Waktu
1.      Jalan berkeliling, tepuk tangan sambil bernyanyi.

2.       Penjelasan tentang apa yang telah dipelajari atau dipraktikkan, serta penjelasan persiapan materi untuk Minggu depan.

10 menit

                  5 menit


IX.    Penilaian
1.      Penilaian Indikator Kognitif
Pertanyaan
Kualitas Jawaban
1
2
3
1.      Pada saat melangkah kedepan bagian telapak kaki yang mana duluan kontak dengan tanah pada proses orang yang berjalan



2.      Kalau kaki kanan melangkah kedepan, maka tangan  sebelah mana yang harus diayun kedepan pada gerakan orang jalan



3.      Bagaimana posisi badan pada saat orang berjalan



Jumlah Skor yang diperoleh





Keterangan;
Ø  Kualitas Jawaban hanya menggunakan rentang penilaian 1 sampai 3, karena akan sangat sulit dalam menentukan nilai untuk kualitas jawaban yang diberikan oleh peserta didik dalam hal penentuan nilai antara 1 dan 2, 2 dan 3, serta 3 dan 4, apabila misalnya rentang penilaian yang digunakan adalah 1 sampai 4 atau 1 sampai 5. Tetapi bila menggunakan rentang nilai antara 1 sampai 3, maka akan sangat mudah Anda dalam penentuan nilai, bila kualitas jawaban peserta didik tepat maka nilainya 3, bila kualitas jawaban peserta didik sedikit kurang tepat maka nilainya 2, dan bila kualitas jawaban peserta didik sangat kurang tepat nilainya tentu 1.
Ø  Jumlah Skor yang diperoleh peserta didik, diperoleh dari akumulasi nilai yang diperoleh oleh peserta didik setelah menjawab sejumlah pertanyaan, kemudian diberi nilai setiap pertanyaan tersebut berdasarkan dengan kualitas jawabannya.
Ø  Jumlah Skor Maksimal, diperoleh dengan cara. Jumlah butir soal/pertanyaan dikalikan dengan Nilai Tertinggi pada penilaian Kualitas Jawaban.
Ø  Nilai 20, adalah Bobot Skor untuk Indikator Kognitif

2.      Penilaian Indikator Psikomotor
Item Penilaian
Kualitas Gerak
1
2
3
Berjalan
1.      Posisi kepala, tegak pandangan lurus kedepan



2.      Posisi badan, tegak



3.      Posisi tangan, ayunan lengan seirama dengan langkah kaki (kalau kaki kanan melangkah kedepan maka secara bersamaan tangan kiri diayun juga kedepan) ayunan lengan relaks tidak kaku.



4.      Posisi kaki, kaki diangkat bukan digeser kedepan, lutut agak dibengkokkan disaat melangkah kedepan dengan mendarat mulai dari tumit dan berakhir dengan ujung jari kaki (salah satu kaki senantiasa kontak dengan tanah).







Keterangan;
Ø  Kualitas Gerak hanya menggunakan rentang penilaian 1 sampai 3, karena akan sangat sulit dalam menentukan nilai untuk kualitas gerak yang dipraktikkan oleh peserta didik dalam hal penentuan nilai antara 1 dan 2, 2 dan 3, serta 3 dan 4, apabila misalnya rentang penilaian yang digunakan adalah 1 sampai 4 atau 1 sampai 5. Tetapi bila menggunakan rentang nilai antara 1 sampai 3, maka akan sangat mudah Anda dalam penentuan nilai, bila kualitas gerak peserta didik baik maka nilainya 3, bila kualitas gerak peserta didik sedikit kurang baik maka nilainya 2, dan bila kualitas gerak peserta didik sangat kurang baik nilainya tentu 1.
Ø  Jumlah Skor yang diperoleh peserta didik, diperoleh dari akumulasi nilai yang diperoleh oleh peserta didik setelah melakukan/mempraktikkan gerakan, kemudian diberi nilai setiap item yang Anda amati tersebut berdasarkan dengan kualitas gerakannya.
Ø  Jumlah Skor Maksimal, diperoleh dengan cara. Jumlah item yang akan Anda nilai dari unjuk kerja peserta didik dikalikan dengan Nilai Tertinggi pada penilaian Kualitas Gerak.
Ø  Nilai 50, adalah Bobot Skor untuk Indikator Psikomotor

3.      Penilaian Indikator Afektif
Item Prilaku
Kualitas Prilaku
1 (Ya)
2 (Tidak)
1.      Disiplin


2.      Jujur


3.      Tanggung jawab


4.      Mendengar arahan


5.      Sabar menunggu giliran (antrian)




Keterangan;
Ø  Kualitas Prilaku hanya menggunakan rentang penilaian 1 sampai 2, karena akan sangat sulit dalam menentukan nilai untuk kualitas prilaku yang diterapkan oleh peserta didik dalam hal penentuan nilai antara 1 dan 2, 2 dan 3, serta 3 dan 4, apabila misalnya rentang penilaian yang digunakan adalah 1 sampai 4 atau 1 sampai 5. Tetapi bila menggunakan rentang nilai antara 1 sampai 2, maka akan sangat mudah Anda dalam penentuan nilai, karena yang akan diidentifikasi hanya Ya atau Tidak, bila peserta didik menerapkan prilaku yang sesuai dengan yang diharapkan/baik maka nilainya 2, bila kualitas prilaku peserta didik penerapannya menyimpang maka nilainya 1, kenapa hanya Ya atau Tidak karena dalam penerapan prilaku tentu tidak ada yang setengah-tengah. Misalnya setengah jujur, tetapi yang ada adalah hanya Jujur atau Tidak Jujur.
Ø  Jumlah Skor yang diperoleh peserta didik, diperoleh dari akumulasi nilai yang diperoleh oleh peserta didik melalui penerapan sikap yang ditampakkan, kemudian diberi nilai setiap item yang Anda amati tersebut berdasarkan dengan kualitas prilakunya.
Ø  Jumlah Skor Maksimal, diperoleh dengan cara. Jumlah item yang akan Anda nilai dari item prilaku peserta didik dikalikan dengan Nilai Tertinggi pada penilaian Kualitas prilaku.
Ø  Nilai 30, adalah Bobot Skor untuk Indikator Afektif.
Setelah Anda selesai melakukan penilaian dan penghitungan nilai terhadap masing-masing ketiga indikator (kognitif, psikomotor, dan afektif) tersebut, maka langkah selanjutnya yang Anda tempuh adalah menjumlahkan ketiga nilai hasil perhitungan dengan menggunakan masing-masing rumus ketiga indikator tersebut.Sehingga nilai yang Anda peroleh tersebut adalah merupakan nilai yang diperoleh oleh setiap orang peserta didik pada materi tersebut.


Mengetahui,                                                                                        Kotabaru, 15 Mei 2016
Kepala Sekolah SDN Pulau Laut                                                       Guru Mapel Penjasorkes
                       


(…………………………..)                                                                (………………….……….)
NIK.                                                                                                    NIK.





MOTOR LEARNING

MOTOR LEARNING 🎯Olahraga dalam pendidikan merupakan kegiatan belajar yang dapat menghasilkan kemampuan, keterampilan, atau keahlian gerak d...

OnClickAntiAd-Block